Lagakan

5-ANYOS, POWERLIFTER NA di nga, edad lima pa lang sila powerlifter na? at dalawa pa ikaw naman ba'y mapapanganga? o di kaya'y mapapahanga ka? tatlumpung kilo ba'y mabubuhat ng edad lima, nakagugulat! sa paglaki, buto'y mababanat lalo't sa ensayo'y walang puknat may sinusundan ba silang bakas? si gold medalist Hidilyn Diaz? batang mayroong magandang bukas na bubuhatin ang Pilipinas tungo sa asam nilang tagumpay ngayon pa lang, ako'y nagpupugay bata pa'y powerlifter na tunay kaya mabuhay kayo! mabuhay! - gregoriovbituinjr. 01.13.2025 * mula sa pahayagang Abante, 11 Enero 2025, p.8

MENTAL HEALTH PROBLEM NA KRIMEN? kabaliwan ang ginawa ng anak sa magulang ay, kalunos-lunos ang balita sa pahayagan talagang punong-puno ng dugo at kalagiman matatanong lang natin, bakit siya nagkaganyan? aba'y pinaghahanap lamang siya ng trabaho! bakit siya nagalit? durugista? siraulo? mental health problem? o napika na ang isang ito? dahil kinukulit ng magulang na magtrabaho? ang edad ng nasabing tatay ay pitumpu't isa habang edad limampu't walo naman yaong ina at edad tatlumpu't tatlo naman ang anak nila ibig sabihin, adulto na, dapat kumikita talagang ang nangyaring krimen ay kahindik-hindik karima-rimarim, talagang kaylupit ng suspek magulang niya iyon, magulang niya'y humibik hiling lang ng magulang ay magtrabaho ang lintik sa follow-up operation, suspek ay nahuli rin parricide at frustrated parricide ang kaso't krimen ang  Mental Health Act  kaya'y ano ang dito'y pagtingin? ah, di ako mapakali! kaylupit ng salarin! - gregoriovbituinjr. 01.13.2025 ...

TWO-TIME JIU-JITSU WORLD CHAMP MEGGIE OCHOA tatlumpu't apat na anyos lang si  Meggie Ochoa kilalang  Pilipinang world champion jiu-jiteira ngunit sa pambansang koponan ay retirado na napabalita ang madamdamin niyang pasiya bente tres anyos siya'y pinasok ang jiu-jitsu pinagwagian ang pandaigdigang kampyonato ng dalawang beses, two-time world champion pala ito ah, napakabata pa upang siya'y magretiro nakamit ang Jiu-jitsu World Championship sa Sweden, United Arab Emirates, Turkmenistan, Asian Games, Hangzhou, Thailand, Cambodia, nang mga medalya'y kamtin nabanggit pa sa ulat, siya'y may hip injury rin bilang jiu-jitsu black belter, isa niyang misyon ay labanan din ang sexual abuse at eksploytasyon sa kabataan,  "Fight to Protect"  ang proyektong layon ay magturo ng martial arts sa kabataan iyon sa iyo,  Meggie Ochoa , salamat, pagpupugay dahil pinakita mo sa jiu-jitsu ang husay isang bayaning atleta, mabuhay ka! mabuhay! sa kasaysayan, pangalan mo'y nau...

PLUMA nakatitig muli sa kisame may pinagninilayan kagabi hanggang mga mata'y napapikit sa loob ay may kung anong bitbit madaling araw, tangan ang pluma ay isinulat yaong nakita kayrami ng mga isyu't paksa na naglabo-labo na sa diwa kaya dapat ko lang maisulat yaong samutsaring nadalumat sa papel, sa likod ng resibo o kaya'y sa munti kong kwaderno pagsusulat ang madalas gawin tutula bago pa man antukin nasa isip ay kwento't salaysay danas man ng dukha'y binabaybay - gregoriovbituinjr. 01.12.2025

PAGBABASA SA GABI madalas sa gabi ako nagbabasa pag buong paligid ay natutulog na napakatahimik maliban sa hilik aklat yaong tangan habang nag-iisa sa ibang lupalop ako naglalakbay sa ibang daigdig ako nabubuhay habang naririnig ang mga kuliglig sa ibang lupain ako'y nagninilay bukas pagkagising, babalik sa mundo at pakikibaka'y punong-puno rito mahal ang bilihin nagmumura ka rin namamayagpag pa'y gahaman at trapo nagbabasa ako hanggang hatinggabi at inuunawa ang tagong mensahe may planong kumatha ng kwento't pabula pag biglang inantok, tutulog na dine - gregoriovbituinjr. 01.11.2025

TANONG SA KROSWORD: IKLI NG BAKIT ang kadalasang tanong:  Pamalo ng bola subalit ang tanong ngayon ay kakaiba tila nadadalian na o nauumay ang gumagawa ng krosword na anong husay tatlong titik lamang, Pamalo ng bola: BAT ngunit ngayon, tila ba tayo'y inaalat Tatlumpu't Siyam Pahalang: Ikli ng bakit  BAT pala, sa huntahan narinig malimit Bat ganyan ka? pinaikling Bakit ganyan ka? Bat di mo ligawan ang matandang dalaga? Bat kasi pumunta ka sa gubat na iyon? Bat mo pinabayaan ang anak mo roon? bagamat sa panitikan ay di magamit pagkat pabalbal ang Bat, ayos pa ang Bakit sa mga awit man, sanaysay, kwento't tula ay Bakit, at di Bat, di Batman ang makata maaari ring tanong:  Paniki sa Ingles na tiyak na masasagot mo ng mabilis Bakit ko gagamitin ang Bat kung di wasto maliban kung ipampalo ng bola ito - gregoriovbituinjr. 01.11.2025 * mula sa pahayagang Pang-Masa, 10 Enero 2025, p.7

TAGUMPAY oo, ilang beses mang dumating kaytinding kabiguan sa atin tayo'y magpatuloy sa layunin tagumpay ay atin ding kakamtin iyan ang bilin noon ni ama noong siya ay nabubuhay pa magsikilos tayong may pag-asa at huwag namang magkanya-kanya kapwa'y huwag hilahing pababa dapat ay sama-samang paggawa kahit kayo man ay maralita ay magkapitbisig kayong sadya sana'y kamtin natin ang tagumpay sama-sama, di hiwa-hiwalay ibahagi ang galing at husay hanggang ginhawa'y tamuhing tunay - gregoriovbituinjr. 01.11.2025 * mula sa cryptogram ng Philippine Star, 10 Enero, 2025, pahina 10 * "It is hard to fail, but it is worse never to have tried to succeed." ~ Theodore Roosevelt

KASAYSAYAN bilin ni Oriang sa kabataan: matakot kayo sa kasaysayan walang lihim na di nabubunyag isang patnubay ang kanyang bilin tungkulin sa bayan ay ayusin at gawain nati'y paghusayin sa kasaysayan tayo'y matuto para sa kapakanan ng tao huwag ulitin ang mali nito si Gat Andres na ating bayani tulad nina Rizal at Mabini nagawa sa bayan ay kayrami O, kasaysayan, isinulat ka para sa bayan, para sa masa di para sa mapagsamantala - gregoriovbituinjr. 01.11.2025

PAYO SA ISANG DILAG aanhin mo ang guwapo kung ugali ay demonyo at kung di mo siya gusto dahil siya'y lasenggero ay bakit di mo tapatin ayaw sa kanya'y sabihin huwag mo siyang tiisin kahit ikaw pa'y lambingin pagsagot ba'y sapilitan? panliligaw ba'y takutan? aba'y marami pa riyan na sagad sa kabaitan matamis man yaong dila na kanya ka raw diwata tangi niyang minumutya ay baka ka lang lumuha suriin ang manliligaw huwag ka riyang magaslaw kinabukasan mo'y pakay kaya aralin mong tunay - gregoriovbituinjr. 01.10.2025

ILANG AKLAT NG KATATAKUTAN marahil, di libro ng krimen kundi multo ang paglalarawan sa nariritong libro akdang katatakutan ni  Edgar Allan Poe ang  On Writing  ni  Stephen King , ang maestro nais kong matutunan ang estilo nila kung bakit mga akda nila'y nakilala binigyan ko ng panahong sila'y mabasa bilang paghahanda rin sa pagnonobela magandang pagsasanay ang dyaryong  Talibà maikling kwento ko'y doon nalalathalà nasa isipan ko ang isang halimbawà ang paghahanda ng nobelang manggagawà manggagawang tinakot ng gahama't buktot subalit sila'y nagkaisa't di natakot nakibaka sila't tinuwid ang baluktot hanggang kapitalistang kuhila'y lumambot kayraming paksa't isyung dapat kong aralin inspirasyon ko nga'y milyones na bayarin na sadyang nakakatakot kung iisipin kaya pagkatha ng nobela na'y gagawin - gregoriovbituinjr. 01.10.2025

MAGSULAT UPANG MAY IPAMBAYAD SA UTANG anong laki ang bayarin sa pagamutan kaya kinakailangan naming mangutang upang mabayaran ang doktor at ospital di iyon bigay ng mga kamag-anakan hanggang ngayon, dapat mag-isip ng paraan ang pagsusulat ang tangi kong kakayahan ako'y makatang pultaym na tibak din naman na dyaryong Taliba'y pinagkaabalahan makakalikha kaya ako ng nobela? na maisasalibro't milyones ang kita? na magiging matagumpay na pelikula? ngunit tagumpay na iyon ay kailan pa? susundan ko ba ang yapak ni  Stephen King ? at ang seryeng  Harry Potter  ni  J.K. Rowling ? at kay  J.R.R. Tolkien  na  Lord of the Ring ? dapat ko nang magsimula't huwag humimbing! kaya magsulat na't ayusin ang direksyon kung paano gagana ang imahinasyon matagal man ay darating din ang panahon na ako'y magtatagumpay sa nilalayon - gregoriovbituinjr. 01.10.2025

ISANG TULA BAWAT ARAW ang puntirya ko'y isang tula bawat araw sa kabila ng trabaho't kaabalahan sa pananaliksik, pagsulat ng pananaw at iba pang tungkuling dapat magampanan kayraming isyung binasa't inaaral ko nang masulat kong pasalaysay at patula iba'y inilalapat sa maikling kwento isyu man ng obrero, babae, dalita basta ba may paksa't isyung napapanahon o kaya'y balitang marapat bigyang pansin para sa hustisya't karapatan, may misyon ang makata kahit wala sa toreng garing kung kaya ko naman, kwento'y dalawang beses kada buwan, minsanan lamang ang salaysay subalit sa pagtula'y di dapat magmintis kada araw, kaya madalas nagninilay pagtula'y bisyong sa akin ay di maalis para akong kalabaw kung dito'y kumayod wala mang magbasa, pagtula'y di matiis pagkat ito'y gawaing ikinalulugod - gregoriovbituinjr. 01.10.2025

'BUWAYANG' KANDIDATO sa komiks ni Kimpoy sa dyaryong Bulgar natanong ang isang botante roon na bakit daw 'buwayang' kandidato ang sinusuportahan gayong sila ang sanhi bakit mahirap ang bayan sagot agad sa kanya ng botante: 'sa pagkatao nila'y walang paki pagkat ang mahalaga lang sa akin ay donasyon nila't mga ayuda nang sariling pamilya'y di gutumin' ganyan di ba ang pananaw ni Kimpoy? na kumatha ng komiks na naroon? na marahil sa isip din ng madla kaya walang bago sa pulitika pagkat sa trapo sila umaasa kung sumasalamin iyon sa masa aba'y Bayan Ko, saan ka papunta? - gregoriovbituinjr. 01.09.2025 * larawan mula sa pahayagang Bulgar, 9 Enero 2025, p.5

KALENDARYO salamat po sa libreng kalendaryo ng  Mercury Drug  nang bumili ako ng  Revicon ,  Suki Card  pa'y gamit ko tiyak ngang gamot dito'y laging bago may kampanya pang makakalikasan na sa kalendaryo'y nasulat naman nakatatak din sa pinagbalutan sa magasing  Enrich  pinag-usapan walumpung anibersaryo na nila ngayong taon, nakatatlong dekada nang kapuso, kapulso, kapamilya kakampi sa kalusugan ng masa at muli, taospusong pagpupugay sa kalendaryo'y salamat na tunay sa tula ko kayo'y talagang tulay upang damdamin ay maging palagay - gregoriovbituinjr. 01.09.2025

NASAWI NANG MASABUGAN NG KWITIS sadya bang Pinoy ay walang kadala-dala kada Bagong Taon, kaytitinding paputok nasabugan, may mga daliring nawala sino bang sa ganitong isyu nakatutok? dapat nang ang ganitong sistema'y matigil may ginagawa na ba ang pamahalaan? na pagpapaputok ay tuluyang mapigil? mabawasan, kundi man, wala nang masaktan? may isang lalaking nasabugan ng kwitis na ayon sa ulat ay agad na namatay matinding pinsala ang tinamong mabilis sa ganyang kalagayan, ikaw ba'y palagay? anong gagawin upang di mangyaring muli? at maiwasto ang ganyang pagkakamali? - gregoriovbituinjr. 01.08.2025 * ulat mula sa pahayagang Pang-Masa, 6 Enero 2025, tampok na balita sa pahina 1 at 2

BALIK OSPITAL  kahit mga tibak na Spartan ay marunong din namang masaktan nadudurog ang puso't isipan tila may tinik sa lalamunan nasa ospital na naman kami ni misis na kaytaas ng BP narito sa ospital sa QC mula pa ng hapon hanggang gabi nakauwi ng madaling araw habang tulog ko nama'y kaybabaw at nararamdaman ko ang ginaw paggaling niya sana'y matanaw tinungo nami'y public hospital mahirap sa private na kaymahal sa presyo, ako na'y nangangatal tila tanggap ko'y sanlibong buntal - gregoriovbituinjr. 01.08.2025 * nagtungo sa QC General Hospital ng enero 7, 2025 ng ikaapat ng hapon si misis, at tinawagan niya ako upang magtungo roon, ikaanim ng gabi na ako nakarating mula sa pasig, kinabukasan na ng alas tres ng madaling araw kami nakalabas at nakauwi ng bahay * 49 na araw at gabi kami sa silid 3437 ng St. Luke's Hospital mula oktubre 23 hanggang disyembre 10, 2024, na ang hospital bill ay umabot ng halos tatlong milyong piso

PAGLALAKBAY sa pagbabasa nalalakbay ko ang iba't ibang panig ng mundo pati na kasaysayan ng tao ng digma, bansa, pananaw, siglo kaya hilig ko ang pagbabasa ng kwento, tula, dula, nobela ng kasaysayan, ng pulitika maging ng pagbabago ng klima talambuhay ng mga bayani kwento ng pag-ibig ng magkasi panawagang hustisya ng api pati na nakatagong mensahe magbasa't matututo kang sadya sa hirap ng masa't maralita sa misyon ng uring manggagawa sa gawa ng bayani't dakila - gregoriovbituinjr. 01.07.2025

MALIGAYANG IKA-41 KAARAWAN, SINTA KO kahapon, nagising kang walang nakikita di ka kumain ng gabi't nagkaganyan ka di ka rin nakainom ng gamot mo, sinta mabuti ngayon, nakakaaninag ka na akala ko'y nabulag ka na ng sakit mo mataas na creatinine daw ay epekto buong maghapong di nakakitang totoo buong magdamag kang binantayan, sinta ko inom ng gamot ay dapat sa tamang oras pati sa pagkain ay huwag magpalipas kaarawan mo ngayon, dapat kang malakas sana'y gumaling ka na't gumanda ang bukas maligayang kaarawan, O, aking mahal magpalakas ka at huwag magpakapagal - gregoriovbituinjr. 01.06.2025     

ANG AKLAT nais kong basahin ang akda ni Nancy H. Kleinbaum ang  Dead Poets Society  na talagang bumabaon animo'y tinik na tumagos sa puso ko't diwa lalo't pelikula niyon ay napanood ko nga kung sakaling sa bookstore iyon ay matsambahan ko bilang collector's item agad bibilhing totoo upang mabasa't idagdag sa aklatan kong munti inspirasyon upang sa sariling berso'y idampi tumatak sa isip nang pelikula'y mapanood na talagang humagod sa aking diwa't gulugod mga makata noon ay para mong nakausap pag mga berso nila'y tinalunton mo't nagagap nais ko yaong nguyain na parang mga prutas na animo'y si Adan nang kumain ng mansanas ay, sadyang nais kong mahanap ang nasabing aklat upang kaibuturan nito'y aking madalumat - gregoriovbituinjr. 01.05.2025 * mga litrato mula sa google

ANAPOL ADEY sinunod ko na rin ang kasabihang "an apple a day keeps the doctor away" mahalaga kasi sa kalusugan ang mansanas kaya huwag pasaway upang gumanda ang pangangatawan nilantakan ang mansanas sa bahay habang akin namang pinagnilayan ang mga pinagdaanan sa buhay ngayon nga'y mansanas ang kailangan upang puso't diwa'y laging palagay maruming salik ay nilalabanan at maraming sustansyang binibigay bagamat di man araw-araw iyan buting may mansanas kaysa maratay sa sakit o banig ng karamdaman nang pati kalamna't pulso'y tumibay sa kasabihang iyon ay natanto bakit sa ospital walang mansanas? at naisip ko nga bakit ganito dahil kayrami roong doktor at nars... - gregoriovbituinjr. 01.04.2025